Ингредиенты для приготовления 215 г салата:
- филе куриной грудки — 50 г,
- авокадо — 30 г,
- сыр твёрдый — 5 г,
- китайский салат — 100 г,
- маслины — 2-3 шт.,
- соевый соус — 10 г.
Филе запечь в духовке либо на антипригарной сковороде, нарезать кусочками. Авокадо нарезать, листья салата порвать на кусочки. Всё выложить на тарелку, посыпать тёртым сыром, сбрызнуть соевым соусом, добавить нарезанные маслины. Подавать тёплым.
В этой порции — 183,1 ккал.
