Ингредиенты для приготовления 205 г блюда:
- помидоры средние — 600 г (4 штуки),
- шампиньоны — 100 г,
- шпинат — 100 г,
- масло оливковое — 10 г,
- сыр — 10 г.
У помидор вынуть ложкой сердцевину, выложить на противень. Нарезанные шпинат и шампиньоны обжарить на масле, добавить измельчённые сердцевины помидоров, соль и перец по вкусу, жарить до испарения жидкости. Нафаршировать помидоры жареной массой, сверху посыпать тёртым сыром и запечь.
В 100г — 36 ккал, в этой порции — 74 ккал.
