Диетическая карточка «Салат из помидоров и авокадо» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Салат из помидоров и авокадо

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • помидоры — 500 г;
  • авокадо — 200 г;
  • чеснок — 5 зубчиков;
  • лимонный сок — 2 ст. ложки;
  • оливковое масло — 1 ст. ложка;
  • соль, перец чёрный молотый — по вкусу.

Свежие помидоры и авокадо нарезать кубиками средней величины. Добавить измельчённый чеснок. Посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и соком лимона.

В 100 г — 70,60 ккал.

Поделиться

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас

(консультации в раб.дни, 10:00 - 19:00 время московское)

В чате ВКонтакте Facebook Перезвоните мне

По телефону

(+7 495) 118-20-56

Другие рецепты