Диетическая карточка «Салат из квашеной капусты со свёклой» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Салат из квашеной капусты со свёклой

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • капуста белокочанная квашеная — 200 г;
  • свёкла — 100 г;
  • яблоки кислые — 100 г;
  • сахар — 20 г;
  • соевый соус — 4 ст. ложки;
  • растительное масло — 3 ст. ложки.

Квашеную капусту промыть, смешать с тёртой свёклой, добавить нарезанное ломтиками яблоко, добавить сахар и заправить смесью растительного масла и соевого соуса.

В 100 г — 65,58 ккал.

Поделиться

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас

(консультации в раб.дни, 10:00 - 19:00 время московское)

В чате ВКонтакте Facebook Перезвоните мне

По телефону

(+7 495) 118-20-56

Другие рецепты