Диетическая карточка «Оранжевый смузи» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Оранжевый смузи

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • морковь — 240 г;
  • яблоко зелёное — 300 г;
  • имбирь — 10 г;
  • банан — 300 г;
  • мята — 10 г;
  • апельсин — 200 г.

Из моркови, яблок и имбиря выжать сок, а затем в блендере смешать его с остальными фруктами и мятой.

В 100 г — 74,96 ккал. Плотность калорий — 0,7.

Поделиться

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас

(консультации в раб.дни, 10:00 - 19:00 время московское)

В чате ВКонтакте Facebook Перезвоните мне

По телефону

(+7 495) 118-20-56

Другие рецепты