Ингредиенты для приготовления блюда:
- банан — 150 г;
- клюква свежая — 200 г;
- молоко 1% жирности — 200 г;
- лёд — 100 г.
В блендере смешайте очищенный и нарезанный кусочками банан, клюкву, молоко и лёд. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.
В 100 г — 41,15 ккал. Плотность калорий — 0,4.
