Диетическая карточка «Картофельные оладьи» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Картофельные оладьи

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • картофель сырой тёртый — 750 г;
  • картофельное пюре — 500 г;
  • репчатый лук — 100 г;
  • растительное масло — 4 ст. ложки;
  • мука пшеничная — 3 ст. ложки;
  • соль — по вкусу.

Часть картофеля натереть на тёрке, часть отварить, слить воду и потолочь. Лук мелко нарезать и обжарить. Всё соединить, посолить, добавить муку, перемешать и выпекать оладьи.

В 100 г — 77,14 ккал.

Поделиться

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас

(консультации в раб.дни, 10:00 - 19:00 время московское)

В чате ВКонтакте Facebook Перезвоните мне

По телефону

(+7 495) 118-20-56

Другие рецепты