Диетическая карточка «Свёкла по-китайски» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Свёкла по-китайски

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • свёкла — 100 г;
  • огурцы маринованные — 100 г;
  • лук-порей — 50 г;
  • майонез низкокалорийный — 25 г;
  • соевый соус — 2 ст. ложки;
  • соль, тёртый хрен — по вкусу.

Огурцы и варёную свёклу натереть на крупной тёрке, добавить мелко нарезанный лук и залить смесью майонеза, хрена и соевого соуса. Украсить ломтиками огурца.

В 100 г — 39,34 ккал.

Поделиться

Проконсультируйтесь со специалистом прямо сейчас

(консультации в раб.дни, 10:00 - 19:00 время московское)

В чате ВКонтакте Facebook Перезвоните мне

По телефону

(+7 495) 118-20-56

Другие рецепты