Персональное занятие по адаптивной физической культуре


Персональное занятие по адаптивной физической культуре

Работа в сидячем положении, отсутствие должного уровня физической активности, ограниченные физические возможности — все эти состояния — прямые показания к посещению занятий по адаптивной физкультуре.

Инструкторы центра, базируясь на врачебных заключениях, рекомендациях, используя специальные программы, подбирают комплекс упражнений, который не только принесет пользу, но и не навредит хрупкому здоровью клиента.

Адаптивная физическая культура специально создана для работы с людьми, чьи физические возможности, по тем или иным причинам, несколько ограничены. В обязанности инструктора входит не только физическая, но и психологическая адаптация человека, возвращение его к нормальному образу жизни.

Во время персональных занятий, достигаются следующие цели:

  • обеспечение и сохранение должного уровня физической активности;
  • повышение иммунитета;
  • улучшение имеющихся физических возможностей;
  • реализация потребности каждого человека в движении, достижении поставленных целей;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • активный отдых.