Работа в сидячем положении, отсутствие должного уровня физической активности, ограниченные физические возможности — все эти состояния — прямые показания к посещению занятий по адаптивной физкультуре.
Персональное занятие по адаптивной физической культуре
Инструкторы центра, базируясь на врачебных заключениях, рекомендациях, используя специальные программы, подбирают комплекс упражнений, который не только принесет пользу, но и не навредит хрупкому здоровью клиента.
Адаптивная физическая культура специально создана для работы с людьми, чьи физические возможности, по тем или иным причинам, несколько ограничены. В обязанности инструктора входит не только физическая, но и психологическая адаптация человека, возвращение его к нормальному образу жизни.
Во время персональных занятий, достигаются следующие цели:
- обеспечение и сохранение должного уровня физической активности;
- повышение иммунитета;
- улучшение имеющихся физических возможностей;
- реализация потребности каждого человека в движении, достижении поставленных целей;
- поддержание нормальной массы тела;
- активный отдых.