Люди, которые имеют проблемы со здоровьем суставов, должны особенно бережно относиться к собственному организму. Для них не подходит стандартная программа тренировок в спортивном зале. Чтобы комплекс упражнений приносил пользу, не нарушая хрупкого равновесия в костно-мышечной системе, важно подобрать его, исходя из индивидуальных особенностей пациента.
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов
Специалисты центра в обязательном порядке учитывают имеющиеся у клиента заболевания, травмы суставной ткани. С учетом этих особенностей подбирается программа тренировок, способная укрепить мышечный корсет, не навредив суставам.
Групповые занятия лечебной физкультурой имеют массу преимуществ:
- поднятие общего тонуса организма;
- снижение избыточной массы тела;
- увеличение выносливости;
- растягивание мышечного аппарата;
- приспособление травмированных суставов к повседневным нагрузкам.
Внимание профессионального тренера к состоянию клиента осуществляется на каждом этапе тренировок, что позволяет полностью исключить возникновение разного рода проблем.