Салат из помидоров с кислым молоком

Пятый сезон на НТВ!

Салат из помидоров с кислым молоком

Диетическая карточка «Салат из помидоров с кислым молоком» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • помидоры — 250 г;
  • молоко кислое 2,5% жирности — 200 г;
  • корень хрена — 40 г;
  • петрушка — 10 г;
  • салат листовой — 10 г;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • соль — по вкусу.

Кислое молоко взбить с натёртым на тёрке хреном и толчёным чесноком, посолить и перемешать. Помидоры среднего размера разрезать пополам, выложить на листья салата и полить полученным соусом. Сверху посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.

В 100 г — 33,80 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.