Салат «Зимняя сказка»

Пятый сезон на НТВ!

Салат «Зимняя сказка»

Диетическая карточка «Салат «Зимняя сказка»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • лосось консервированный — 200 г;
  • лук репчатый — 100 г;
  • салат — 20 г;
  • оливки — 20 г;
  • яйца — 2 штуки;
  • масло растительное — 2 ст. ложки;
  • уксус столовый — 1 ст ложка;
  • соль — по вкусу.

Лосося измельчить, сваренные вкрутую яйца разрезать на четыре части. Выложить на листья салата лосось, яйца, оливки, нарезанный лук, залить смесью масла, уксуса и соли и осторожно перемешать.

В 100 г — 150,31 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.