Салат «Морская тайна»

Пятый сезон на НТВ!

Салат «Морская тайна»

Диетическая карточка «Салат «Морская тайна»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • кальмары — 400 г;
  • крабовые палочки — 200 г;
  • икра красная — 100 г;
  • майонез лёгкий — 50 г;
  • яйца — 4 штуки.

Кальмаров отварить и нарезать соломкой. Сваренные вкрутую яйца и крабовые палочки мелко нарезать. Смешать всё с майонезом, а сверху выложить красную икру.

В 100 г — 110,73 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.