Салат «Морское ассорти»

Пятый сезон на НТВ!

Салат «Морское ассорти»

Диетическая карточка «Салат «Морское ассорти»» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • консервированное ассорти из морепродуктов — 250 г;
  • крабовые палочки — 250 г;
  • салат кочанный — 200 г;
  • лимон — 50 г;
  • масло растительное — 2 ст. ложки;
  • соевый соус — 1 ст. ложка.

Крабовые палочки нарезать, кочанный салат нашинковать, добавить ассорти из морепродуктов, заправить маслом и соевым соусом. Всё перемешать и украсить ломтиками лимона.

В 100 г — 107,60 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.