Салат из крабовых палочек с авокадо

Пятый сезон на НТВ!

Салат из крабовых палочек с авокадо

Диетическая карточка «Салат из крабовых палочек с авокадо» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • крабовые палочки — 250 г;
  • авокадо — 100 г;
  • сельдерей (корень) — 80 г;
  • лимонный сок — 2 ст. ложки;
  • майонез лёгкий — 2 ст. ложки;
  • соль, перец чёрный молотый — по вкусу.

Авокадо разрезать вдоль, вынуть косточку и мякоть. Мякоть размять и смешать с лимонным соком. Мелко нарезать крабовые палочки и сельдерей, смешать с авокадо, посолить поперчить, заправить майонезом и убрать в холодильник на 30 минут.

В 100 г — 92,86 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.