Салат из капусты с красным перцем

Пятый сезон на НТВ!

Салат из капусты с красным перцем

Диетическая карточка «Салат из капусты с красным перцем» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • капуста белокочанная — 250 г;
  • яблоко — 100 г;
  • перец красный болгарский — 30 г;
  • лук зелёный — 30 г;
  • укроп — 20 г;
  • растительное масло — 3 ст. ложки;
  • соль — по вкусу.

Капусту нашинковать, слегка посолить, потереть руками до образования сока. Перец, яблоко и лук нарезать соломкой. Всё перемешать, заправить растительным маслом и украсить зеленью укропа.

В 100 г — 95,71 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.