Картофельный салат с апельсинами

Пятый сезон на НТВ!

Картофельный салат с апельсинами

Диетическая карточка «Картофельный салат с апельсинами» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • картофель — 500 г;
  • капуста белокочанная квашеная — 150 г;
  • морковь — 100 г;
  • апельсины — 100 г;
  • майонез лёгкий — 100 г;
  • соевый соус — 3 ст. ложки.

Картофель и морковь отварить и нарезать ломтиками. Квашеную капусту измельчить. Яблоки нарезать ломтиками. Всё перемешать, заправить смесью майонеза и соевого соуса и украсить дольками апельсинов.

В 100 г — 62,97 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.