Восточный салат

Пятый сезон на НТВ!

Восточный салат

Диетическая карточка «Восточный салат» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • баранина — 250 г;
  • огурцы маринованные — 150 г;
  • яблоки — 150 г;
  • картофель — 120 г;
  • морковь — 100 г;
  • майонез лёгкий — 100 г;
  • базилик — 10 г;
  • соль, перец чёрный молотый — по вкусу.

Баранину отварить и тонко нарезать. Нарезать отварной картофель, свежую морковь, маринованные огурцы и свежие яблоки. Всё перемешать, посолить, поперчить, заправить майонезом и украсить зеленью базилика.

В 100 г — 81,46 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.