Оранжевые сырники

Пятый сезон на НТВ!

Оранжевые сырники

Диетическая карточка «Оранжевые сырники» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • хурма — 800 г;
  • творог нежирный — 500 г;
  • мука — 80 г;
  • панировочные сухари — 20 г;
  • растительное масло — 3 ст. ложки;
  • сахар — 1 ст. ложка;
  • соль — по вкусу.

Мякоть хурмы мелко нарезать. Смешать творог с сахаром до однородной массы, добавить хурму, муку и соль. Сформовать лепёшки, обвалять в сухарях и обжарить на растительном масле.

В 100 г — 108,69 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.