Картофельные оладьи

Пятый сезон на НТВ!

Картофельные оладьи

Диетическая карточка «Картофельные оладьи» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • картофель сырой тёртый — 750 г;
  • картофельное пюре — 500 г;
  • репчатый лук — 100 г;
  • растительное масло — 4 ст. ложки;
  • мука пшеничная — 3 ст. ложки;
  • соль — по вкусу.

Часть картофеля натереть на тёрке, часть отварить, слить воду и потолочь. Лук мелко нарезать и обжарить. Всё соединить, посолить, добавить муку, перемешать и выпекать оладьи.

В 100 г — 77,14 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.