Китайский салат из капусты и яблок

Пятый сезон на НТВ!

Китайский салат из капусты и яблок

Диетическая карточка «Китайский салат из капусты и яблок» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • капуста белокочанная — 400 г;
  • яблоки — 400 г;
  • петрушка — 20 г;
  • соевый соус — 6 ст. ложек;
  • столовый уксус — 2 ст. ложки.

Капусту мелко нашинковать, сбрызнуть уксусом, немного перетереть руками. Яблоки мелко нарезать, смешать с капустой и соевым соусом, сложить в салатник и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.

На 100 г — 30,34 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.