Сырники

Пятый сезон на НТВ!

Сырники

Диетическая карточка «Сырники» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • творог нежирный — 400 г;
  • яйцо — 1 штука;
  • сахар — 3 ст. ложки;
  • манка — 3 ст. ложки;
  • мука пшеничная — 1 ст. ложки;
  • масло растительное — 3 ст. ложки.

Смешать творог, яйцо сахар и манку. Сформовать лепёшки, обвалять в муке и обжарить с двух сторон.

В 100 г — 151,47 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.