Салат из свёклы с сыром и яйцами

Пятый сезон на НТВ!

Салат из свёклы с сыром и яйцами

Диетическая карточка «Салат из свёклы с сыром и яйцами» участников 3-го сезона специального проекта «Я худею!» телеканала НТВ

Ингредиенты для приготовления блюда:

  • свёкла — 300 г;
  • сыр твёрдый — 100 г;
  • лук зелёный — 10 г;
  • яйца — 2 штуки;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • майонез — 5 ст. ложек.

Свёклу отварить и остудить. Яйца сварить вкрутую и измельчить. Свёклу и сыр натереть на тёрке, добавить яйца и толчёный чеснок. Всё заправить майонезом, посолить, поперчить, перемешать и посыпать мелко нарезанным зелёным луком.

В 100 г — 113,50 ккал.

Поделиться

Комментарии

Хотите похудеть так же, как участники проекта «Я худею!»?

Запишитесь на бесплатную консультацию
к экспертам по снижению веса прямо сейчас!

Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.
Ваш email, например, masha@mail.ru. Не обязательно, но очень желательно!

Мы гарантируем полную конфиденциальность ваших персональных данных.