-50
кг
Эльвира Анатольевна, Калуга, −50 кг

126 кг

Эльвира Анатольевна, Калуга, −50 кг

76 кг

«Я всегда была крупной, несмотря на то, что спортом занималась почти постоянно. Все-таки для тридцатилетней девушки весить 94 кг это многовато. Ну а после рождения сына я «накушала» себе вес в 125 кг. И, если раньше я еще как-то пыталась справиться с лишними килограммами, ходила на шейпинг, пробовала биомеханическую стимуляцию пробовала — хотя это все было туго и тоскливо, — то с какого-то момента я перестала даже пытаться похудеть».

Эльвира отчаялась сбросить вес. Но ей не давали покоя проблемы со здоровьем, которое ухудшалось: гипертония 2-й степени, сильно подскочивший уровень сахара в крови, постоянно мокрая спина и простуда практически каждые две недели, справиться с которой помогали лишь антибиотики. Про боли в ногах даже и говорить не приходилось. В общем, полный букет.

«Когда плюс ко всем болячкам стало невозможно смотреть на себя в зеркало, я окончательно поняла, надо что-то срочно предпринимать. А тут еще вдобавок ко всему меня стали спрашивать про моего маленького сына: «Это ваш внук? И я поняла, что не хочу быть своему сыну бабушкой. Про центр «Доктор Борменталь» я уже не раз слышала, но пойти туда настраивалась долго. То времени не было, то денег, то ребенком надо было заниматься. Мама все пыталась меня «сподвигнуть» на это дело, но у меня ее напутствия вызывали не просто раздражение, а злость. Я ведь и сама понимала, что надо действовать, но я должна была созреть. И, наконец, этот момент настал. Я шла на первое собеседование с абсолютной непоколебимой уверенностью. Я шла не пробовать, а заниматься делом. Ни на секунду не сомневаясь, что у меня все получиться.

Мне очень повезло, что первым психотерапевтом, который вел занятия в нашей группе, был Иван Николаевич Алименко. Я, конечно же, знала и раньше, почти все, что он нам говорил, но он был не только убедителен, но еще и интересен. И уже больше чем через полгода, похудев до 80 кг, я снова поехала в центр, чтобы встретиться и побеседовать с ним не потому, что в этом была необходимость. Мне просто захотелось с ним пообщаться».

Путь к новой фигуре у Эльвиры начинался с любви к себе. Так ее учили в центре «Доктора Борменталь». Из уважения к себе и своему организму она кардинально поменяла вкусовые привычки и предпочтения. Пришлось отказаться от жареных блюд, от которого была постоянная изжога и барахлили поджелудочная и желчный пузырь.

«Я человек мясной, и если раньше я все больше из полуфабрикатов готовила, то теперь — исключительно из натурального мяса. Готовлю я себе всегда все свежее к каждому приему пищи, ну не считая того, что на работу с собой ношу. И готовлю то, чего мне хочется именно сейчас. Хочется мне мяса, значит, готовлю мясо. Хочется чего-то другого, значит, другое. Лучше я раз поем вкусно и сытно, но зато потом не буду перекусывать и догоняться всякой ерундой».

Пятилетний сын Эльвиры принимает посильную помощь в процессе обсуждения семейного меню. Ему интересно наблюдать, как мама взвешивает еду и считает калории. Иногда деловито задает вопросы. К науке правильного питания Эльвира старается приобщить сына уже сейчас, с самого раннего детства. И, если бабушка Эльвиры, которая, по ее словам, весит «стольник, не меньше», пытается сердобольно подсунуть правнуку в очередной раз кусочек хлеба за обедом, то Эльвира старается избавить сына от привычки абсолютно все есть с хлебом, как это было заведено в их семье раньше.

« За бабушкой нужен глаз да глаз. А то она и молочную лапшу с хлебом подаст, и хлеб с хлебом. Вот меня с детства приучили к хлебу, так я могла и буханку съесть, а сейчас моя хлебная норма два раза в день по 25 граммов. И мне этого достаточно. А еще бабуля любит сладкоежку правнука сладким подкормить. Только глаз задремлет, а она тут как тут. В новогодние каникулы пока я была дома, сын сбросил 1.5 кг, которые набрал под присмотром бабушки. Поскольку у него наследственная предрасположенность к полноте, я его лучше с детства буду учить правильно питаться. Привычка взвешиваться у него уже есть. Иногда по утрам бежит вперед меня: «Сначала меня взвесь, мама!»

Бабушку Эльвиры порой трудно бывает переубедить. Сказывается возраст и характер. Был у нее порыв тоже сбросить пяток-другой килограммов. Но не сложилось. Вот и отдает ей Эльвира свою одежду, которая самой теперь велика. А себе обновляет гардероб узкими брючками и водолазками, которые никогда раньше позволить себе не могла. «Я обтягивающую одежду никогда не носила. Жир на животе, на спине, на руках. Ну, какая уж тут облегающая одежда! Юбки короткие только в 18 — 19 лет носила, потом фигура моя не позволяла этого делать. А сейчас позволяет. Я и к каблукам, некогда забытым, снова вернулась».

Эльвире Анатольевне есть за что радовать, хвалить и награждать свое тело. На вопрос, какие подарки она ему дарит, она отвечает: дорогие. А самый ценный подарок, которым она собирается себя порадовать, — это автомобиль. «Если честно, то я уже не помню точно, как я формулировала цели своего похудания. Помню только, что уж очень мне хотелось человеческий облик приобрести: женский, а не слоновий».

Теперь, когда планка в 80 кг уже преодолена, Эльвира начала подумывать о 75 кг, и возможно, что это еще не предел. «Останавливаться на достигнутом пока не хочется. Посмотрим, как дальше дело пойдет. Главное, потом найти силы остановиться». Эльвира снова начала ходить в тренажерный зал, чтобы подтянуть мышцы, которые так давно не тренировала.

Пока она стройнела, снова вернулась к забытому любимому увлечению — чтению книг. Эльвира Анатольевна — адвокат. Ей по работе приходится читать много специальной литературы, а до художественной как-то руки перестали доходить. «К сожалению, специфика моей работы не предполагает общего развития, только лишь узкопрофессиональное. В последнее время приходилось все больше труды по юриспруденции читать: не цитаты же из классиков мне в защитной речи произносить! Зато сейчас я с удовольствием и сказки с сыном читаю, и любимую классику перечитываю, а еще люблю книги на военную тематику».

По работе Эльвире Анатольевне иногда приходится общаться с клиентами на протяжении долгого времени. И теперь некоторые из клиентов испытывают шок от тех перемен, которые с ней произошли. Когда очередной клиент, не чувствуя подвоха, заходит в ее кабинет, случается примерно такой диалог:

— Скажите, где я могу переговорить с Эльвирой Анатольевной?
— Прямо здесь. Я перед Вами.

Далее, как пишут в книгах, следует немая сцена.

А кто-то из знакомых в недоумении просто сказал: «Ничего не понимаю. Голова вроде твоя, а вот все остальное…»

Эльвира Анатольевна проходила курс в Калуге у Ивана Николаевича Алименко.
Оценить 
(0)
Поделиться

Комментарии

Запишитесь на бесплатную консультацию и начните снижать вес прямо сейчас!
Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.

Результат индивидуален и зависит от каждого конкретного случая.