-70
кг
Владимир Алексеевич, Калуга, −70 кг

170 кг

Владимир Алексеевич, Калуга, −70 кг

100 кг

Владимир пришел в центр «Доктор Борменталь», желая скинуть 50 килограммов, он хотел весить 100 кг, но когда встал на весы, оказалось, что для того, чтобы достичь цели, ему потребуется избавиться не от 50, от 70 килограммов! Владимир настолько стеснялся своего веса, что не держал дома весов, и не подозревал, сколько он на самом деле весит. Тем не менее, за год он с этой проблемой справился, и уже полгода удерживает «взятый» вес.

«Я очень доволен. Кому-то 100 килограммов может показаться большим весом, кто-то только начинает с этой отметки худеть, а для меня это очень серьезное достижение. Я чувствую себя пушинкой, я этот вес не ощущаю совсем. Мне кажется, я помолодел лет на десять, а может и не кажется, а так и есть, потому что окружающие говорят то же самое. Выгляжу я точно моложе своих 55 лет!»

Прежде все во Владимире было «пропорционально»: вес — 170 килограммов, рост — 175 сантиметров и объем живота — 170 сантиметров, его можно было легко вписать в шар подходящего диаметра. Только от таких пропорций Владимир мечтал избавиться, как можно скорее.

Со своими килограммами Владимир оказался почти в полной изоляции, вел затворнический образ жизни, стеснялся своего веса, старался лишний раз не выходить на улицу без особой нужды, а если такая необходимость все-таки возникала, то, как можно быстрее, садился в такси, чтобы его никто не увидел. Несколько лет назад поехал с внуком в Турцию и чувствовал себя там ужасно, особенно на пляже.

Ходить он мог только с палкой, размер одежды покупал самый последний, который находился в магазине. Ничего, кроме вес — 170 килограммов, рост — 175 сантиметров и объем живота — 170 сантиметров спортивных костюмов ему не подходило, и то из них приходилось выпарывать подкладку. И решив все это изменить, он пришел в центр «Доктор Борменталь».

«В группе из 40 человек было всего три мужчины, включая меня. Я не думаю, что тучных мужчин так уж мало. Думаю, что они больше стесняются своего веса, как стеснялся, его я, и еще больше стесняются признать это публично.

В течение года я считал все калории и ежедневно взвешивался, я выполнял все задания. Не смог только преодолеть искушения есть, сидя перед телевизором. Я сам почти не готовлю, а жил, можно сказать, один. Поэтому почти всю пищу мне приходится покупать уже в готовом виде. С утра я обычно ем творог с яблоком, в обед — мясо или печенку с салатом, на ужин рыбу и перед сном кефир с куском хлеба «8 злаков». Я очень полюбил печенку и могу ее есть чуть ли ни каждый день.

Теперь, когда я калории уже не считаю, стараюсь не превышать «потолок» в 1400 килокалорий. Я хорошо знаю, какими должны быть мои порции, а за положением дел слежу с помощью напольных весов. Если вес 100 —101 кг, то все в порядке, если подбирается к 102 кг, значит, я «нарушил режим», переел сладкого: слишком много сухофруктов или лишний пирожок.

Я спокойно переношу застолья, всегда выбираю то, что надо. А вот от сладкого время от времени мне трудно удержаться. Это для меня странно, потому что раньше я сладкого не ел, больше налегал на колбасу и ветчину. Я тогда жил один и мог с хлебом умять полбатона колбасы за вечер. Сейчас я их совсем не покупаю».

Первые 8 месяцев Владимир сбрасывал по 7 килограммов ежемесячно, потом динамика снижения замедлилась: стало уходить по 3-4 кг в месяц. В объеме талии он избавился от 60 сантиметров! Часть одежды удалось ушить, но большинство пришлось выкинуть. Сын отдал Владимиру со своего плеча куртку, а вот «охотников» на дубленку Владимира не нашлось, не смог он ее никому отдать, не оказалось рядом таких «богатырей».

«Теперь я не могу сидеть дома без дела, я снова пошел работать, хотя и вышел в 50 лет на пенсию, езжу в командировки в другие города, общаюсь с друзьями. Мне не по себе, если у меня нет никаких дел. С удовольствием бываю на природе, и у меня совершенно прошла головная боль, приступы которой мучили меня последние годы.

Внуки гордятся моим «подвигом», а от магазина больших размеров меня «отлучили», сказали: «Вы теперь не наш клиент, для вас у нас ничего нет. У них самый маленький размер 60-й.

Я бесконечно благодарен «Доктору Борменталю». Ведь в центре мне дали инструмент и научили им пользоваться. Недостаточно иметь лопату, надо знать, как ею нужно копать. Я теперь знаю.

Не скрою, что легкое чувство голода меня не оставляет: я засыпаю с ним и просыпаюсь с ним. Но к прежнему образу жизни я не вернусь ни за что! А чувство голода мне не мешает, наоборот, придает остроту жизни.

Моя сексуальная жизнь стала ярче, несмотря на то, что мне 55 лет. У меня появилась спутница жизни на 10 лет меня моложе. Она тоже следит за своей фигурой, боится поправиться. Но если она начнет следовать моему примеру, ей это точно не грозит!»

Владимир проходил курс в Калуге у Анны Евгеньевны Полторак и Андрея Сергеевича Зубарева.
Оценить 
(0)
Поделиться

Комментарии

Запишитесь на бесплатную консультацию и начните снижать вес прямо сейчас!
Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.

Результат индивидуален и зависит от каждого конкретного случая.