-36
кг
Татьяна Николаевна, Архангельск, −36 кг

140 кг

Татьяна Николаевна, Архангельск, −36 кг

104 кг

Татьяна Николаевна работает бухгалтером, поэтому на вопрос про свой вес она всегда отвечает с точностью до грамма. На данный момент она весит 104 кг 100 г. Она уже сбросила 36 кг 300 г. Но это пока только промежуточный вес. А вес, к которому стремится, по ее словам «ну, хотя бы 90 кг». Но по голосу этой жизнерадостной задорной женщины совершенно очевидно, что это, скорее, тоже промежуточная, а не окончательная цель.

Татьяна Николаевна, как и многие другие, до своего прихода в центр «Доктора Борменталь», уже успела перепробовать и гербалайф, и акупунктуру, была испытана методика скучнейших диет, когда почти на все наложен запрет, а кушать можно одну лишь квашенную капусточку. А Татьяна Николаевна ой как не любит скуку. А еще не любит запреты и насилие над собой совершать. Поэтому на первых же занятиях в центре, впервые услышав психотерапевта Ивана Николаевича Алименко, она поняла: такая методика мне по душе, вот это мое.

«Все, что я пыталась сделать раньше, чтобы сбросить лишний вес, заканчивалось неудачами. Стало ухудшаться здоровье. Давление порой зашкаливало за 240, мучила одышка, артриты. Гипертонические приступы доходили порой до обмороков. Врач категорически настаивал на избавлении от лишних килограммов. Надо было срочно что-то предпринимать. И все равно я четыре месяца тянула и откладывала свой приход в центр: сказывался предыдущий опыт, и особой веры в успех не было. Боялась, что опять придется заставлять себя, ограничивать в чем-то. А, оказалось, все не так. Никаких тебе запретов, никакого насилия. А только лишь любовь к себе. Я за этот год могла бы и больше сбросить, но решила просто не торопить себя».

Татьяна Николаевна живет с одной из своих дочерей. И поначалу она стеснялась признаться дочке в том, что бросилась в «очередную авантюру». Но, когда она купила весы сначала для взвешивания себя, а потом для взвешивания продуктов, пришлось признаваться. А дочь, узнав, только порадовалась за нее. И просто сказала: «Мама, ты молодец!» И сейчас, если обед готовит дочь, она записывает для нее калории.

И Татьяна Николаевна начала не только стройнеть, но и чувствовать себя гораздо лучше. «У нас в Архангельске такие перепады температуры и давления бывают, что мало не покажется. Я раньше при них в лежку лежала, а сейчас они и не чувствуются».

«Я не испытывала особых трудностей. Сложно было только привыкнуть к новому режиму. Завтракать в 7 утра, а потом через 4 часа есть на работе, закрывшись у себя в кабинете от коллег и посетителей. Потому что официальное время обеда начиналось только с 12. Это сейчас все уже привыкли, а поначалу пришлось терпеть недоумение и вопросы коллег. Но я училась любовью к себе вытеснять чувство неловкости перед окружающими».

Татьяна Николаевна вместе с килограммами сбросила с себя и всю лишнюю работу. Если раньше она была готова выполнять все за всех, то теперь никому и в голову не придет, взвалить на нее лишнее поручение.

«А еще в моей жизни появился спорт, которым я в своей жизни никогда не занималась. Когда я сбросила первые 30 кг, и когда, наконец, нашлись спортивные брюки, в которые я смогла влезть, я пошла в спортивный зал. И хожу теперь два раза в неделю. Это такая хорошая эмоциональная разгрузка! Я полюбила ходить пешком. Если раньше расстояние в две остановки я проезжала только на автобусе, то теперь мне в удовольствие пройтись. На работе, в 4-этажном здании с потолками в три с половиной метра и без лифта, раньше я поднималась с двумя остановками, чтобы передохнуть. А теперь взлетаю на верхний этаж на одном дыхании».

«Те, кто худеет, потом опять сброшенные килограммы набирают. А я работаю над своей фигурой и приобретаю стройность. А привычка взвешивать еду стала, как зубы почистить, — до автоматизма доведена».

На вопрос, поменялись ли вкусовые пристрастия и привычки, Татьяна Николаевна говорит, что после тренинга перестала есть буженину, которую раньше просто обожала. «Если кто-то был по сладкому и мучному, то я больше по мясу, что пожирнее. На «дружеский вечер» принесла буженинки, крученинки. Надо было еще окорочок принести для полноты картины», — смеется она.

А еще у Татьяны Николаевны появилось совершенно неожиданное для нее и близких увлечение. Компьютерные игры. И в качестве поощрения Татьяна Николаевна не раз покупала себе диски с играми. Дети, зятья и невестка только диву даются. Мама и уже трижды бабушка, в промежутках между работой, спортом, бытом и вязанием успевает еще и в «игрушки» поиграть.

«А у меня, чем больше килограммов сходит, тем больше энергии появляется. Я вот легко могу и 22 пары носков связать. Как будто новое дыхание открылось. Всю свою прежнюю одежду я взяла и выбросила к чертовой матери! Не собираюсь я обратно к лишним килограммам возвращаться. Оставила только брюки одни и джемпер в шкафу, на случай, если коварный искуситель «тетя Соня» наведаться решит. Лежу я, например, вечером, на диване перед телевизором, а она тут как тут. И давай соблазнять и предлагать всяких вкусностей наесться. А я тут же из шкафа достаю джемперок и брюки: «Чур, меня, чур, меня!» — и искусительницу, как ветром сдувает.

Татьяна Николаевна проходила курс в Архангельске у Ивана Николаевича Алименко.
Оценить 
(0)
Поделиться

Комментарии

Запишитесь на бесплатную консультацию и начните снижать вес прямо сейчас!
Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.

Результат индивидуален и зависит от каждого конкретного случая.