-37
кг
Надежда, Архангельск, −37 кг

95 кг

Надежда, Архангельск, −37 кг

58 кг

Первые 20 кг лишнего веса я набрала после рождения дочери, и до рождения второго ребенка эти килограммы так и были со мной, я ничего не делала для того, чтобы расстаться с ними. А после рождения сына к этим 20 присоединились еще 15 кг. Сидела дома в декретном отпуске, выходила только чтобы погулять с ребенком. А дома, конечно, много забот. Единственным «развлечением» стало покушать что-нибудь «вкусненькое». И результат этого «развлечения» не заставил себя долго ждать: килограммы прибавлялись, а радости от жизни я получала все меньше и меньше...

Может, это слишком банально, но было тяжело во всем: долго идти пешком, подниматься по лестнице: одышка, боли в ногах. А поход по магазинам для приобретения новой одежды превратился в пытку! Куда ни зайдешь, всюду «тоненькие» продавщицы, смерив презрительным взглядом с головы до ног, с порога объявляли, что таких размеров «даже в природе не существует». Я ненавидела свое тело, старалась не смотреть на себя в зеркало, особенно во весь рост...

Но вот, чтобы изменить что-то в своей жизни, ничего делать не хотелось, я жила по принципу: все равно толстая, съем меньше, съем больше – какая разница! Несколько раз пыталась не есть после шести, ходила в спортзал, но более 3-5 кг сбросить не удавалось, да и этот вес вскоре возвращался и приводил «пленных».

До рождения детей мой вес колебался от 60 до 64 кг. И это меня в принципе устраивало. Поэтому 35 кг лишнего веса тяготили и в прямом, и в переносном смысле слова. Мне надоело так жить, надоело прятаться от самой себя. Как-то само и вдруг пришло понимание, что вокруг столько интересного, и это ВСЕ проходит мимо меня... Про «Борменталь» узнала в поезде от случайной попутчицы: она говорила, что там очень хорошо делают свою работу, и результаты впечатляют.

Когда я пришла в центр на первую предварительную консультацию и поговорила с психологом, предложенная программа снижения веса вызвала у меня приступ скептицизма, неужели ВОТ ТАК можно избавиться от лишних килограммов? Нет, я не поверила, но на занятие все-таки пошла: любопытство взяло верх. Но уже на первом занятии стало ясно, чтобы достичь результата, надо работать, работать над собой и с собой. К любопытству присоединился интерес, а когда на следующий день весы показали минус 1,5 кг, еще и азарт.

Считать калории оказалось мало того, что не сложно, а и очень интересно. За пару недель я просчитала калорийность большинства блюд. Искренне поразилась, насколько неравнозначны по пищевой ценности могут быть продукты. Научилась насыщаться довольно небольшим объемом пищи, но при этом ела то, что хотела, и считала калории каждого кусочка, до ТЫСЯЧНЫХ. Я научилась есть по голоду, и не есть, если сыта.

Результаты появились сразу. За 4 занятия я навсегда распрощалась с первыми 5 кг. Дальше процесс снижения веса шел довольно гладко, но было две «ступеньки», когда вес стоял в течение 2-3 недель. Но это меня сильно не беспокоило: в этот период продолжали уходить объемы. За 10 месяцев бесследно исчезли 35 кг, я достигла своей цели, зафиксировала вес. Новый год, 2010, «подарил» мне 4 лишних кг, но меня это не испугало. Я сделала так, как меня учили: вернулась к программе, и за три недели плавно вернулась к своему весу, и, видимо, моему организму эта забота очень понравилась: он подарил мне еще минус 2 кг. Сейчас я вешу 58 кг (минус 37 кг) и ношу 42-44-й размер одежды (а был 54-56-й размер). Я живу в своем стройном теле уже около года.

Теперь меня не сразу узнают друзья при встрече, особенно если мы давно не виделись. Однажды был случай: я торопилась на работу, и, пробегая мимо охранника, перед входом, услышала фразу, обращенную ко мне: «Девочка, ты куда?». Вместе со стройным телом в мою жизнь вошли новые интересные люди, новые друзья, радость от общения; повышение и признание в работе.

Все, кто чувствует себя стройным, но не находит этому реального подтверждения, не бойтесь сделать первый шаг на путь стройности. Я уверена, вам очень понравиться. А тех, кто, может быть, уже занимается этой увлекательной работой по снижению веса, пусть не пугает мысль о том, что вес может вернуться. У вас в руках оружие 100-процентного поражения лишних килограммов! Верьте, все получится, надо только сильно этого хотеть!

Надежда проходила курс в Архангельске у Андрея Треногова и Ивана Алименко.
Оценить 
(0)
Поделиться

Комментарии

Запишитесь на бесплатную консультацию и начните снижать вес прямо сейчас!
Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.

Результат индивидуален и зависит от каждого конкретного случая.