-31
кг
Анна, Архангельск, −31 кг

104 кг

Анна, Архангельск, −31 кг

73 кг

Летом 2008 года я поехала на свадьбу к сестре. Я чувствовала радость и волнение, предвкушая встречу с родственниками, которых не видела несколько лет. Но, когда я зашла в квартиру, вместо «Здравствуйте!» услышала фразу, обращенную к моей маме: «Ольга, с ней надо что-то делать!» Это мой дядя так выразил свою радость от встречи со мной. Весь вечер он говорил о том, какие есть способы похудения, – конечно, приятных эмоций за этот день я не получила. А на следующий день на той же свадьбе я выиграла в конкурсе на самые широкие бёдра. «Вот так победа!» – весь праздничный вечер думала я и чувствовала себя очень неуверенно.

Когда я заходила в отдел одежды, то очень часто продавцы сразу же встречали меня фразой: «На вас ничего нет!» или «Здесь нет одежды больших размеров». Мне ничего не оставалось делать, как довольствоваться бесформенными брюками с рынка. Юбок я не носила.

Я очень люблю загорать и плавать, и когда раньше приходила на пляж, то сразу же заходила в воду, чтобы никто не видел моей фигуры, а когда выходила из воды, то старалась как можно быстрее лечь, чтобы никто не обратил на меня внимания. Но самым мучительным испытанием для меня было смотреть на фотографии, где я видела вместо себя незнакомого человека – женщину с огромным количеством лишнего веса.

Он начал набираться еще в школе. Я была ребёнком активным, эмоциональным, с характером, поэтому меня часто ругали за поведение. В итоге, я стала скрывать свои эмоции. Учёба требовала много сил, и напряжение снималось конфетами и булочками. Кроме того, в нашей семье считалось, что обязательно надо доедать всё из тарелки. Потом был институт, и я начала работать, усталость «заедала». Позже появились и новые «друзья»: скука, тоска, одиночество, а я этого не осознавала. А вес с каждым годом становился всё больше и больше.

До «Борменталя » я голодала по Бреггу; не ела после 6 часов вечера, но после семи всё равно наедалась; пила чай «Летящая ласточка»; использовала метод раздельного питания; устраивала разгрузочные дни, например, пила только кефир (кстати, сейчас это мой самый нелюбимый продукт). Конечно, вес снижался, можно сказать, что быстро снижался, но незначительно, на 3-4 кг, а потом исчезнувшие килограммы возвращались со скоростью молнии и уходить уже не торопились.

Я совершала утренние и вечерние пробежки, но это было настоящим мучением, удовольствия от них я не получала, а после, чтобы не чувствовать усталости, съедала несколько конфет. Ходила на шейпинг и в тренажёрный зал, но желаемого результата не достигала. Занимаясь, в первые минуты думала: «Терпи, терпи, Аня, будешь самая красивая», но уже через несколько минут с нетерпением ждала окончания занятия, и в голову приходила лишь одна мысль: «Скорей бы это всё закончилось!»

Вес становился всё больше и больше, а хотелось быть худой (разницы между худобой и стройностью я тогда не понимала). Что делать, я не знала. Смотреть на себя в зеркало не было сил. О центре «Доктор Борменталь» я узнала случайно. Оказалось, что моя мама, брат, подруга видели рекламу и собираются на занятия. Уже после первого посещения центра у них была буря эмоций. Они не рассказывали, что конкретно там происходило, но по их поведению и эмоциональному состоянию я поняла, что в жизни дорогих мне людей начался новый этап. Я почувствовала, как их жизнь наполнилась радостью и увидела, что они становятся другими! Они стали ходячей рекламой «Борменталя»: становились стройнее и стройнее прямо на глазах. Мне тоже очень захотелось измениться. Именно в этот период (наверное, это не было случайностью) на работе мне дали премию, которую я решила истратить на себя, обратившись в «Борменталь», который стал нашим семейным доктором.

Впечатления от программы были разными. На занятиях было очень интересно, раньше я думала больше о других, о том, что я должна, редко обращала внимание на то, что чувствую и по-настоящему хочу я, любовь к себе понимала как эгоизм. Оказалось, что мне трудно сформулировать цели, которые позже были успешно поставлены.Встреча с детством стала настоящим потрясением, потому что вспомнилось то, о чём не хотелось вспоминать. А потом появилась удивительная лёгкость и новые ощущения радости жизни.

Процесс подсчёта калорий для меня сначала показался сложным, но скоро я поняла, что это увлекательное занятие. Нелегко было рассчитывать лишь сложные блюда, но и с этой задачей я вскоре справилась. Труднее было в магазинах, я там проводила много времени, изучая калорийность блюд на этикетках и выбирая именно полезные продукты. Сейчас к подсчёту калорий я уже привыкла, не могу не считать. Теперь в моей сумочке всегда есть не только косметичка, но и блокнот для подсчёта калорий.

Процесс снижения веса начался успешно – за первый месяц ушло семь килограммов. Комплименты от коллег и родных придавали сил. Ещё на первом тренинге Иван Николаевич сказал, что если есть личностные проблемы, то их нужно решать, чтобы путь к стройности шёл успешно. Я понимала, что такие проблемы у меня есть, но решать их собралась не сразу, поэтому был период, когда я бросила считать калории, вес стоял, а потом медленно, но верно начал возвращаться. Тогда на помощь мне вновь пришёл «Доктор Борменталь». Благодаря профессиональной помощи психолога Игоря Александровича Пушкина я постройнела более чем на 20 килограммов, а мои ученики после каникул сказали мне: «Вы – модель!» Теперь, когда я прохожу мимо зеркала, я всегда останавливаюсь, чтобы полюбоваться стройной красавицей.

Недавно я пришла в столовую, где уже обедали мои коллеги. Когда я села за стол, поставив перед собой тарелку супа и второе, одна из них сказала другой: «Смотри-ка, Маша, она ведь ест то же самое, что и мы!». Это прозвучало, как она ведь тоже человек!

Я могу сказать о себе словами из рекламы: «Однажды Аня увидела в зеркале стройную девушку. И каково же было её удивление, когда в ней она узнала саму себя!» Желаю всем приятных открытий на пути к стройности.

Анна проходила курс в Архангельске у Ивана Алименко и Игоря Пушкина.
Оценить 
(0)
Поделиться

Комментарии

Запишитесь на бесплатную консультацию и начните снижать вес прямо сейчас!
Ваше имя, например, Мария.
Ваш телефон в федеральном формате, например, +7-901-234-56-78.

Результат индивидуален и зависит от каждого конкретного случая.