Сергей Соболевский: причина полноты — неудовлетворённость жизнью

Сергей Соболевский: причина полноты — неудовлетворённость жизнью

Почему набрать лишние килограммы так легко, а избавиться от них порой невероятно трудно? Оказывается, дело здесь не только в неправильном питании...

Специалист по снижению веса, эксперт программы «Я худею!» на НТВ Сергей Соболевский:

— С чем я часто сталкиваюсь в своей работе, и что является причиной, по которой многие женщины, скинув 3, 5 и даже 10 кг, снова набирают вес? Такие женщины живут «второсортной жизнью». Не с тем человеком, не так, как хотелось бы, занимаются не тем, о чём мечтали когда-то, их работа не вызывает у них удовлетворения и т.д. Эти женщины набирают вес по одной простой причине: они заедают тотальную неудовлетворенность своей жизнью.

И когда они приходят снижать вес, они надеются, что получат диету, начнут правильно питаться, считать калории и у них всё получится. Пока они ходят на занятия к специалисту и на консультации, вес снижается. Они в это время общаются с единомышленниками, с новыми людьми, которые решили стать стройнее, изменить себя, свою фигуру и жизнь. И казалось бы, что ещё надо? Ведь теперь ты знаешь, что делать, чтобы похудеть и жить по-другому. Но они возвращаются к себе домой. Где те же стены, те же лица, рутина, безнадега и безвыходность. Они скатываются в состояние аппетита — и всё пошло по новой.

Рецидив или срыв — это следствие того, что у человека есть знания, как худеть, но нет понимания, что лишний вес появился из-за неудовлетворенностью своей жизнью, например. И что для того, чтобы продолжить худеть или сохранить вес, надо что-то со своей жизнью делать, что-то менять в ней. А это серьёзная психологическая работа. На это уходит гораздо больше времени, чем научиться правильно питаться. И те люди, которые это понимают, работают со специалистом по снижению веса год, два — до тех пор, пока не поймут, не почувствуют, что они могут справляться со своим весом, со своим аппетитом и со своей жизнью.

Хотите изменить к лучшему фигуру и жизнь?
Запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте подробности!

Поделиться