23-25 августа в Самаре пройдёт тренинг «Дыхание в ритме стройности»

 23-25 августа в Самаре пройдёт тренинг «Дыхание в ритме стройности»

Приглашаем на дыхательные сессии!

Большинство проблем, с которыми вы сталкиваетесь при снижении веса, возникают как следствие некоторых ваших психологических особенностей. Это, прежде всего, дефицит любви к себе и недостаток принятия фактов своей жизни и собственных поступков. Проявления этого — чувство вины и болезненное переживание собственной непохожести на других, отравляющие вашу жизнь и общение с окружающими вас людьми.

Ещё одна черта, создающая проблемы — ваш «идеализм», проявляющийся в склонности ожидать от мира и людей того, что они будут соответствовать вашим шаблонам. В результате такого подхода вы имеете разочарование (а точнее сказать, оно имеет вас) и начинаете воспринимать жизнь как войну. На этой придуманной вами войне вы либо включаетесь в изматывающую вас борьбу (часто с самим собой), либо прячетесь от полноценной жизни, не веря ни во что, кроме собственных обид.

«Твоё невежество измеряется тем, насколько глубоко ты веришь в несправедливость и человеческие трагедии».

Основной задачей этой программы является создание на группе атмосферы, в которой у вас появляется возможность освоения новых способов отношения к себе и людям, основанных на принятии себя и мира.

На тренинге вы можете соприкоснуться со многими терапевтическими техниками, ориентированными на решение общих и лично ваших задач, такими как:

  • проективные методики;
  • телесно-ориентированные техники;
  • дыхательные техники;
  • арт-терапия (барабанный круг, в котором инструментом взаимодействия являются ритм и музыка, а участники становятся творцами);
  • фрагменты духовных практик;
  • просмотр, анализ и обсуждение тематического фильма;
  • психологические упражнения и многое другое.

Что можно получить после прохождения сессий связного глубокого дыхания?

  • Огромный заряд энергии, которую можно потратить на решение актуальных проблем.
  • Повысить чувствительность тела, развить в себе сексуальность.
  • Избавиться от страхов.
  • Выйти из депрессивных состояний.
  • Получить от своего подсознания ответы на самые важные вопросы.
  • Улучшить отношения с близкими людьми.
  • Получить огромное удовольствие от изучения собственного внутреннего мира.
  • Избавиться от алкогольной и пищевой зависимости (при комплексном подходе).
  • Активировать обменные процессы и продолжить активно сбрасывать лишний вес.

Тренинг ведёт Сергей Обложко. Запись по телефону 205-13-01.

Поделиться